Ein Gewinn für Rauchende …

Von einem Rauchstopp profitiert vor allem die eigene Gesundheit. Jeder Tag und jede Stunde zählen – in jedem Alter. Nach 20 Minuten sinken bereits Herzfrequenz und Blutdruck, zwölf Stunden nach dem letzten Zug ist der Kohlenmonoxid Spiegel im Blut mit dem von Nichtrauchenden vergleichbar und bereits nach zwei bis zwölf Wochen verbessert sich die Herz-Kreislauf und Lungenfunktion. Langfristige Auswirkungen eines Rauchstopps auf den Körper sind beispielsweise ein gesenktes Risiko für koronare Herzerkrankungen, Schlaganfall und verschiedene Krebserkrankungen. Zudem verringert sich das Risiko für Impotenz, Schwierigkeiten schwanger zu werden sowie Früh- und Fehlgeburten. 

Neben den Kosten für die eigene Gesundheit lassen sich auch finanzielle Kosten sparen: Eine Schachtel Zigaretten am Tag wegzulassen bringt am Ende des Monats eine Ersparnis von etwa 190 Euro, in einem Jahr sind es 2.280 Euro!

… und alle anderen

Auch Nichtrauchende profitieren, denn Passivrauchen schadet sowohl Kindern als auch Erwachsenen. Beispielsweise haben Kinder ein erhöhtes Risiko für Atemwegserkrankungen (z. B. Asthma) und Ohrinfektionen. Passivrauchen verursacht grundsätzlich dieselben Erkrankungen wie aktives Rauchen.

Auch der Staat und die Wirtschaft würden von einem Rauchstopp profitieren: In Deutschland verursachen die gesundheitlichen Folgen des Tabakkonsums jährlich soziale Kosten in Höhe von 97 Milliarden Euro. Dies umfasst sowohl die direkten Kosten für das Gesundheitswesen als auch die Folgekosten für andere soziale Sicherungssysteme.

Maßnahmen zur Tabakentwöhnung gehören immer noch zu den am wenigsten umgesetzten Vorgaben der WHO-Rahmenkonvention zur Eindämmung des Tabakkonsums. Die WHO fordert deshalb zum diesjährigen „World No Tobacco Day“, dass Regierungen kostengünstige Tabakentwöhnungsangebote als Teil einer umfassenden Strategie auf Bevölkerungsebene umsetzen und insbesondere den Zugang für schwer zu erreichende Bevölkerungsgruppen verbessern.

Das ABNR fordert zum Weltnichtrauchertag 2021darüber hinaus, dass Deutschland endlich wirksame regulatorische Maßnahmen ergreift, um die Bevölkerung sowohl vor dem Einstieg in den Tabak- und Nikotinkonsum zu schützen als auch die Hilfen beim Rauchstopp zu verbessern. Hierzu gehören

• ein schnellstmögliches Verbot der Außenwerbung für Tabakprodukte und E-Zigaretten, von Sponsoring und Promotion sowie der kostenlosen Abgabe und Ausspielung
• deutliche und spürbare Steuererhöhungen für Tabakprodukte, sowie eine Besteuerung von Tabakerhitzern und E-Zigaretten in entsprechender Höhe
• ein niederschwelliger Zugang sowie eine Kostenerstattung für wissenschaftlich gesicherte Methoden der Tabakentwöhnung 

Alle können dazu beitragen, auf die Gefahren des Rauchens und E-Zigaretten-Konsums und die gesundheitliche Bedeutung eines Rauchstopps aufmerksam zu machen. Es gibt viele Möglichkeiten, sich zum Weltnichtrauchertag und darüber hinaus zu engagieren:

• Ob als Schüler:innen, Lehrer:innen oder Eltern: Schlagen Sie in Ihrer Schule Projekte und Projekttage vor, um die Schädlichkeit sowie die Kosten des Rauchens für das Individuum und die Allgemeinheit deutlich zu machen.
• Bieten Sie in Firmen, Unternehmen, Behörden etc. Informationsstände und Veranstaltungen zur Tabak- und Nikotinprävention an und regen Sie Gesundheitstage und Rauchentwöhnungskurse an.
• Teilen Sie das Plakatmotiv und das Info-Blatt zum diesjährigen Weltnichtrauchertag mit Freunden und in sozialen Netzwerken.
• Fordern Sie Landtags- und Bundestagsabgeordnete auf, sich für kostengünstige und niederschwellige Angebote zur Tabakentwöhnung als Teil einer umfassenden Tabakpräventionsstrategie in Deutschland einzusetzen.

Mit Hilfe der Bestellformulare der Deutschen Krebshilfe (Bestellformular Krebshilfe) und des Deutschen Krebsforschungszentrums (Bestellformular DKFZ) können Sie Informationsmaterialien bestellen.    

Folgende Materialen können Sie auch direkt herunterladen:

• Das Plakatmotiv 2021 (pdf-Format) 
• Das Motiv zum Weltnichtrauchertag in mehreren Varianten (Zip)
• Das Info-Blatt zum Weltnichtrauchertag 2021 „Qualmst Du noch? Ich hör auf!“ (pdf-Format)